Med Sofie Helgesson
Tid: 15.15-16.30
Prova på: 14/4 (100 kronor, drop in)
Datum: (prova på 14/4), 28/4, 5/5, 12/5, 19/5, 26/5, 2/6, 9/6, 16/6, 23/6, 30/6

Passet inleds alltid likadant men kan därefter variera och ha olika filosofiska teman eller fokus. Passar dig som vill utmanas och svettas lite på mattan, vilket kan hjälpa dig att finna ett meditativt avslappnat tillstånd. Positionerna anpassas alltid efter din förmåga och dagsform med olika hjälpmedel och variationer. Stort fokus på andningen och avslutas alltid med savasana/avkoppling. Passar både nybörjare och dig som yogat tidigare

Investering: 10 ggr för 1500 kr eller 5 ggr 800 kr alt drop in 180 kr
Prova på tillfället kostar 100 kronor (14/4)
För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.