Med Mikaela Hedén , Livsglädje Yoga & Inre styrka
Datum: 25/4, 16/5, 23/5, 30/5
Tid: 19-20.15

Behöver du ett hjälpmedel till att stilla dina tankar och ge kroppen vila - välkommen!
Genom andning, mjuka, stilla rörelser och klangskålar som skapar vibrationer ger vi oss själva ett utrymme för återhämtning och läkning. I yinyogan fokuserar vi framförallt på bindväven kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggen.

Yinyogan utförs liggande eller sittande med avslappnade muskler och under en längre tid, ca tre - fem minuter i varje position och passet avslutas oftast med klangar.

Yinyogan får oss att för en stund stanna upp i nuet och lägga fokus på just DIG.
Ser fram mot att ses på mattan
Namaste

För mer info och anmälan sms:a: 070-2122243
Investering: 660 kronor
Drop in i mån av plats: 180 kronor
Du kan betala med swish, jämna kontanter eller kort.
Swish: 123 095 75 14
Glöm inte att yoga är giltigt som friskvård

Med Mikaela Hedén , Livsglädje Yoga & Inre styrka
Datum: 25/4, 16/5, 23/5, 30/5
Tid: 17.30-18.45

Behöver du ett hjälpmedel till att stilla dina tankar och ge kroppen vila - välkommen!
Genom andning, mjuka, stilla rörelser och klangskålar som skapar vibrationer ger vi oss själva ett utrymme för återhämtning och läkning. I yinyogan fokuserar vi framförallt på bindväven kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggen.

Yinyogan utförs liggande eller sittande med avslappnade muskler och under en längre tid, ca tre - fem minuter i varje position och passet avslutas oftast med klangar.

Yinyogan får oss att för en stund stanna upp i nuet och lägga fokus på just DIG.
Ser fram mot att ses på mattan
Namaste

För mer info och anmälan sms:a: 070-2122243
Investering: 660 kronor
Drop in i mån av plats: 180 kronor
Du kan betala med swish, jämna kontanter eller kort.
Swish: 123 095 75 14
Glöm inte att yoga är giltigt som friskvård

Med Sussie Johansson, SoulSpark
Datum: 21:a April (söndag)
Tid: 14-16

Kom och ha kul med din familj! Sussie kombinerar Familjeyoga & måleri för dig som vill ha en
rolig och helt prestationsfri stund med dina barn! Alla kan delta!
-Inga förkunskaper i varken yoga eller måleri behövs!

Del 1 Familjeyoga.
Här väver Sussie in yogaövningar, rörelseglädje & avslappning i ett populära djungeläventyr! Sussie och de vilda djuren ger hela familjen verktyg kring att finna inre lugn, att möta rädslor, stress och jobbiga känslor såsom ilska på sunda sätt. Tex så delar Pandan små övningar om självkärlek och ödlor ger er roliga paryogaövningar att göra tillsammans! Allt görs på ett lättsamt och roligt sätt så ALLA kan delta! Ingen prestation alls, och Sussie följer hela tiden barnens energi och behov!

Del 2 Måleri
Här guidar Sussie dig och ditt barn att måla utifrån era upplevelser och känslor som uppstod under djungelresan. Det blir en rolig och vacker stund där intentionen är att möjliggöra för er att fördjupa er relation känslomässigt. Vi sätter här prestation helt åt sidan och bjuder in lekfullhet, glädje och ett spännande utforskande. Måleristunden är inspirerad av både Vedic Art och bildterapi. Hela träffen kommer att inledas med intro och kort information och i slutet delar de som vill om insikter och upplevelser ni tar med er.

Varmt välkommen på en unik och väldigt rolig stund tillsammans med din familj som kan ge positiva effekter på er vardag och framtid.

Anmälan:
Swisha till 123 071 75 12. Skriv "familjeyoga 21/4" i meddelande, och maila din anmälan till soulsparksussie@outlook.com
Maila antal vuxna respektive barn och ålder på barnen.

Pris: 350kr för en vuxen + 1 barn.
Önskar du ta med dig 2 barn gör du ett tillägg på 150kr.
600 kr för 2 vuxna +2 barn.

Ålder: Från 4 år och uppåt. Yogan är anpassad för åldrarna 4-10 år men äldre barn brukar tycka mycket om yogan ändå! De kan göra parövningarna med vuxen eller med ett syskon.

Sussie är utbildad Livscoach, Föräldraguide, Medicinsk Barnyogainstruktör, Healer & Regressionsguide (tidigare liv). Hon har själv ADD så har förståelse och stor kunskap kring NPF diagnoser m.fl. Sussie brinner för alternativ hälsa, personlig & andlig utveckling och för att bromsa psykisk ohälsa bland barn och ungdomar som idag ökar i samhället. Hon har arbetat med barn och ungdomar inom skola, förskola och med barn och vuxna med särskilda behov.

Med Linda Andersson / Inspiration Linda Andersson
Datum: 12/4, 19/4, 26/4
Tid: 16-17.15

Vill du släppa veckans energier och ladda upp dig själv inför helgen?

Frekvenshöjande meditation är en vägledd djupavslappnande meditation där du får öppna upp din kropp och din energi så att den verkligen kan slappna av och släppa taget om det som hindrar ditt ljus från att stråla. Ditt ljus och frekvens håller en ren och klar frekvens så genom att låta mer av det som är du få komma fram så höjer du frekvensen i hela ditt system.

Vi arbetar även med din pelare av ljus, din förankring i din egen källa och i moder jord (det balanserade maskulina och det balanserade feminina) och det kan även vara så att vi kommer in och arbetar med våra 13 chakran. Varje meditationstillfälle vägleds intuitivt så alla kan delta utan tidigare erfarenhet. Frekvenshöjande meditation är en "meditationsmodell" som Linda själv tagit fram och har arbetat med både fysiskt och online i flera år. Den är ett givet inslag i hennes Själscoaching program.

Vi kommer att ligga på golvet, ha varma, löst sittande kläder så att du kan slappna av.
Välkommen på alla passen eller de som passar dig!

Info och anmälan: inspirationlindaandersson@gmail.com
Investering: 220kr/pass som kan betalas med swish, kontant eller faktura
All meditation är giltigt som friskvård.

Med Carina Lundberg Bergqvist / Carinas Yoga Hälsa
Datum: 30/1, 13/2, 20/2, 27/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4, 9/4, 16/4, 23/4
Tid: 17-18.15

Yinyoga-för kropp & själ Min Yinyoga passar i första hand för dig som är nybörjare, man eller är lite äldre. Den passar också bra om du har haft långvarig smärta och stelhet i kroppen, är stressad, har mycket tankar som snurrar eller behöver fylla på med ny energi. En yoga som passar dig som behöver ett komplement till annan träning men också för dig som gjort Yinyoga tidigare. Positionerna anpassas utefter varje persons unika förutsättningar och önskemål.

Investering: 1900:- för 12 ggr Prova på pris: 185:- Pris för pensionär, arbetslös, sjukskriven, föräldraledig eller studerande: 1600:- för 12 ggr Prova på pris: 160:- Du kan använda ditt friskvårdsbidrag! Möjlighet till delbetalning finns!

För mer info och anmälan maila: carinasyogahalsa@gmail.com
Eller smsa: 073-727 21 42

Med Anna Mämmi, Annas Livskraft
Datum: 17/1, 24/1, 31/1, 14/2, 19/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3, 10/4
Tid: 17:30-19:00

Yoga för stillhet och livskraft
Yoga för dig som vill stanna upp, släppa allt runtomkring och landa i dig och din kropp. Du får vila i mjuka rörelser, guidad meditation/avslappning och känna in vad du behöver. Grunden är tillåtandet. Det får kännas precis som det känns just nu, det är ok. En lugn, flödande yoga som passar alla oavsett erfarenhet eller rörlighet. Under yogaklasserna får du verktyg som kan hjälpa dig att även i vardagen landa i dig själv, släppa taget om allt runtomkring och känna in vad du och din kropp behöver. Du får en plats där det är helt ok att vila, slappna av och släppa prestationen.

Anna, på Annas Livskraft, är högkänslig, intuitiv samtalsterapeut och yogalärare med egen erfarenhet av utmattningsdepression och vägen tillbaka till livsglädjen. Hon vill nu ge dig möjligheten att vila i stillheten, för i stillheten vaknar livskraften.

För mer info och anmälan maila: info@annaslivskraft.se eller 070-2294393
Investering: 1600 kr (Det går bra att betala med swish eller på faktura.)
Drop-in i mån av plats: 180 kr
Max 8 deltagare

För mer info om Anna Mämmi, klicka HÄR

Med Margot Hinzdahl, Hinzdahls harmoni AB
Datum: 14/2, 21/2, 6/3, 20/3, 27/3, 10/4
Tid: 17.15-18.30

Denna kurs i yin- och restorativeyoga är för dig som vill komma ner i varv och mjuka upp kropp och sinne. Du lär dig andnings- och avslappningstekniker och vi övar på vår medvetna närvaro för att lättare hantera stress och oro. Låt varje onsdagkväll bli en kväll för att ladda upp dina batterier och bara få vara utan krav och prestation. Kursen passar både nyfikna nybörjare och erfarna yogisar.

Margot är en omtyckt yogalärare med många års erfarenhet. Hon har en bakgrund som civilekonom och marknadsförare, och driver sedan 2016 det egna företaget Hinzdahls Harmoni AB. Den lugna yogan hjälpte henne att läka från utmattningssyndrom och depression och hon brinner nu för att hjälpa fler att komma ner i varv och må bättre. Margot är även diplomerad stress- och avspänningspedagog, mindfulnessinstruktör och kostrådgivare. Hon är verksam vid Karolinska Institutet som expertkonsult inom utmattningssyndrom och svår trötthet. 

Investering: 1245 kronor
För mer info och anmälan maila: margot@hinzdahlsharmoni.se
eller på 0706210988

Med Carina Lundberg Bergqvist / Carinas Yoga Hälsa
Datum: 30/1, 13/2, 27/2, 12/3, 26/3, 9/4
Tid: 18.45-19.45

”För dig som vill få ut det bästa och mesta av din stund på yogamattan”.

Carinas Reiki Yoga är en kombination av olika yinyoga positioner och Reiki healing där du under klassen kommer få åtnjuta fördelarna av dessa båda och där resultatet blir större än summan av de enskilda. Carina som är yinyoga lärare och Reiki master kommer att guida och hjälpa dig i yogan samtidigt som du kommer att få ta emot de läkande Reiki energierna. Allt detta för att du ska kunna hjälpa din kropp och själ att börja läka från olika trauman, stress och ångest samtidigt som du stärker kroppen inifrån och ut.

Investering:
220 kronor / gång
1200 kronor för 6 gånger.

För mer info och anmälan maila: carinasyogahalsa@gmail.com
Eller smsa: 073-727 21 42

Med Sussie Johansson, Soulspark
Datum: Torsdagen 4/4
Tid: 18-20

Välkommen till en spännande resa bortom tid & rum, där du genom djupavslappning får kontakt med ditt undermedvetna och de minnen som bäde din själ minns och din kropps cellminnen.
Minnen som här blir tillgängliga för dig att nå, se, uppleva och få buskap och viktiga insikter från!
Med Sussies trygga guidning kan du öppna upp för att minnas, uppleva tidigare liv eller svåråtkomliga barndomsminnen.

Du får möjlighet att uppleva ett eller flera liv där du möter dig själv och andra själar som är av stor vikt för din utveckling i livet här och nu. Du kan få insikter kring blockeringar/begränsar, som du upplever svåra att själv lösa upp, komma förbi eller ens förstå!!! Här kan du få klarhet, förstå dig på, möta upp, ta emot lärdomar, så mycket visdom! Du kan få budskap från själar du möter och från din fria själ, dvs ditt högre medvetande, allt för ditt högsta bästa. Du får möjlighet att se kopplingar till nutid och även frigöra dig från begränsningar/ blockeringar på cellnivå.
Du får öppna upp för och ta emot helande kärleksfulla energier, en frigörande inre process.

Genom djupavslappning når du ett hypnotiskt tillstånd där det kritiska tänkandet kopplas bort, där du har möjlighet till att färdas bortom den fysiska verkligheten och sinnets begränsande sfär.

-Välkommen på en spännande resa bortom tid och rum!

Platser: Max 10 personer.

Boka din plats genom att maila deltagarnas namn för din bokning till Soulsparksussie@outlook.com och swisha 490kr till 123 071 75 12
Skriv Regression i meddelandet
Ordinarie pris 1250:-

För privat bokning av Regressionsresa med Sussie där hon vägleder bara dig, besök https://www.bokadirekt.se/places/soulspark-42228#book / Eller maila.

Avbokningsregler: Vid sjukdom får du igen 50% vid uppvisande av sjukintyg. Du kan även ge din plats till en vän.

Kärlek Sussie Johansson, SoulSpark
Själscoach, Regressionsguide, Healer, Medicinsk Barnyogainstruktör & Föräldraguide

Med Andrea Nilsson / Soulroom

Datum: 21/1, 28/1, 4/2, 11/2, 18/2, 25/2, 10/3, 17/3, 24/3, 31/3 (10 ggr)
(Uppehåll för lov och röda dagar.)
Tid: 17-18.15

Välkommen till Soulrooms lugna läkande yoga. Det är en blandning av meditation, yinyoga och restorative yoga. Yoga som alla kan utföra och som bidrar till alla oavsett nivå. Underbart skönt och återhämtande för kropp, själ och sinne. Att gå den här kursen är en personlig utveckling. Varje klass innehåller en stund meditation. Yogan varvas mellan yinyoga och restorative yoga. I Yinyogan stannar vi i positioner mellan 3-5 minuter. I restorative yoga kan vi vara i 10-15 minuter.

En kurs på 10 ggr
Den här terminen kommer att handla om hur vi inkludera mindfulness eller medveten närvaro i vårat liv i vardagen. Det är ett av de viktigaste syftena med yoga och meditation. Hur vi kan odla medveten närvaro och sedan ta med oss den tillsammans med en kärleksfull attityd ut i världen där vi lever våra liv. När vi gör det odlar vi och väcker vår visdom. Då skiftar hela vår upplevelse av livet. Det är spännande.

För mer info och anmälan maila: andrea.nilsson@gmail.com
Yoga är giltigt som friskvård (finns med på Epassi)
Hela kursen 1700 kronor
Drop in 180 kronor vid mån av plats

Med Mikaela Hedén , Livsglädje Yoga & Inre styrka
Datum: 8/2, 15/2, 22/2, 7/3, 14/3, 21/3
Tid: 19-20.15

Behöver du ett hjälpmedel till att stilla dina tankar och ge kroppen vila - välkommen!
Genom andning, mjuka, stilla rörelser och klangskålar som skapar vibrationer ger vi oss själva ett utrymme för återhämtning och läkning. I yinyogan fokuserar vi framförallt på bindväven kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggen.

Yinyogan utförs liggande eller sittande med avslappnade muskler och under en längre tid, ca tre - fem minuter i varje position och passet avslutas oftast med klangar.

Yinyogan får oss att för en stund stanna upp i nuet och lägga fokus på just DIG.
Ser fram mot att ses på mattan
Namaste

För mer info och anmälan sms:a: 070-2122243
Investering: 990 kronor
Drop in i mån av plats: 180 kronor
Du kan betala med swish, jämna kontanter eller kort.
Glöm inte att yoga är giltigt som friskvård

Med Mikaela Hedén , Livsglädje Yoga & Inre styrka
Datum: 8/2, 15/2, 22/2, 7/3, 14/3, 21/3
Tid: 17.30-18.45

Behöver du ett hjälpmedel till att stilla dina tankar och ge kroppen vila - välkommen!
Genom andning, mjuka, stilla rörelser och klangskålar som skapar vibrationer ger vi oss själva ett utrymme för återhämtning och läkning. I yinyogan fokuserar vi framförallt på bindväven kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggen.

Yinyogan utförs liggande eller sittande med avslappnade muskler och under en längre tid, ca tre - fem minuter i varje position och passet avslutas oftast med klangar.

Yinyogan får oss att för en stund stanna upp i nuet och lägga fokus på just DIG.
Ser fram mot att ses på mattan
Namaste

För mer info och anmälan sms:a: 070-2122243
Investering: 990 kronor
Drop in i mån av plats: 180 kronor
Du kan betala med swish, jämna kontanter eller kort.
Glöm inte att yoga är giltigt som friskvård

Med Jessica Gröger
Datum: 13/2, 20/2, 27/2, 5/3, 12/3
Tid: 18.45-20.00

Ge dig själv en stund i vila och stillhet. Upplev nya sidor av dig själv och få ny
energi. Vi träffas vid fem tillfällen och gruppen är densamma under hela cirkeln.
Meditationerna är guidade och av varierat slag för att du ska ta del av olika
upplevelser. Bland annat färg, chakra och trummeditation. Gruppen består av
max 7 personer

För mer info och anmälan maila: grogerjessica@gmail.com
Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person.
Investering: 1100 kronor för hela kursen.

MOTA STRESS VID GRINDEN - YINYOGA & MINDFULNESS (FALUN)
Med Magdalena Mecweld och Mats Nielsen
Datum: 24:e Februari
Tid: 10.30-16.30
Plats: Polhem Bed & Breakfast i Falun (i Polhemssalen). Alldeles vid Stora stöten/Falu gruva.

Varmt välkommen till sex härliga timmar med Magdalena och Mats. Vi utgår ifrån ”De Fyra grunderna i Mindfulness” (Sati Patthana Sutta) som är en av de äldsta buddhistiska suttorna vi känner till och grunden för all mindfulness-meditation. Dessa behandlar olika delar av den mänskliga existensen. Den första är kroppen och andetaget, den andra är känslan i kroppen, den tredje är sinnet (psyket) och den fjärde olika delar av Buddhas lära (tex hinder och hjälpmedel).

Hela workshopen ägnas helt åt att återställa balansen i kropp, hjärta och sinne, vi tränar oss på att öka vår mindfulness, närvaro och fokus. Vi undersöker hur vi på bästa sätt kan hantera vardagsstress och rastlöshet i sinne. Vi skapar trygghet i kroppen genom att sjunka djupt in i avslappning. För att detta ska kunna ske behöver vi öppna upp stelhet i höfter, i baksidan av lår, i nacken och axlar som inte sällan uppkommer av känslomässig och mental stress. Workshopen är anpassad till alla typer av kroppar, från nybörjare till avancerade.

Magdalena och Mats är mycket uppskattade och omtyckta lärare som förenar djup visdom med lättsam humor. 2012 kom Magdalenas bok “Vila dig i form med yinyoga” ut och blev en försäljningssuccé. Även appen med samma namn är mycket populär. 2022 kom uppföljaren ”Vila dig stark med yinyoga” och blev även den en försälningsucce.

Magdalena Mecweld har ägnat sig åt meditation och yoga sedan 1994. Hon började undervisa i Ashtanga Yoga 2003 men det är Yinyoga som sedan många år har blivit hennes signum. Mats Nielsen är förutom yogalärare även psykosyntesterapeut. Tillsammans leder de yinyoga-lärarutbildingar. Läs mer på www.yin-yoga.se

Praktisk information: Klä dig gärna bekvämt och ta med varmt extra plagg. På plats kommer du kunna köpa boken ”Vila dig stark med yinyoga” för 280 kronor. Lunchen kommer att vara 45 minuter och du kan ta med egen matsäck eller äta lunch på närliggande resturanger som Geshwornergården och Gjuthuset cafe.

Logi: Polhems B&B 15% rabatt vid deltagande under dagen. Kod får du vid anmälan.

Anmälan (senast 5/2): HÄR (scrolla ned till det här evenemanget)
Investering: 1100 kr inklusive te och snacks. Information om hur du betalar får du när du anmäler dig. Obs: begränsat antal platser. Bokad plats är personlig och kan ej avbokas men överlämnas. Vid inställt evenemang återbetalas avgiften.

För mer info mejla: k.alsegard@hotmail.com
Arrangör: Kristina i samarbete med Soulroom och Studio Löfte yoga

Varmt innerligt välkommen, och känn dig bekväm med att dela till dina vänner.

Prova på Lymfyoga med Fascia Flow (Gratis)
Med Lotta B-Strömberg
Datum: 12/2
Tid: 17-19

Lymf- och Fasciayoga är naturligt, mjukt och kravlöst. Den görs på din kropps önskan att röra sig. Den görs i flöden, rörelse som främjar din bindväv och ditt lymfflöde. Alltid på din kropps villkor. Lymf- och Fasciayoga betyder rörelser så som vi är ämnade att röra på oss för att skapa och/eller bibehålla hälsa. Genom den håller du ditt lymfsystem aktivt med hjälp av rörelse och synkroniserad andning.

Lotta är Certifierad lymfolog och yogalärare i HormonyYoga, medicinsk yoga för kvinnor.
Info och anmälan: lottabstromberg@gmail.com
Investering: GRATIS, ett prova på pass inför att kursen på 8ggr startar 19/2

Med Thorwald Lorentzon från Garden of feathers

Thorwald kommer berätta “allt" om denna tradition, vad den är och inte är, filosofin och kosmologin bakom m.m. m.m. Och vi kommer prova wiccanska tekniker dessutom!

För frågor och anmälan: 400kr inklusive fika

Anmäl dig här:

Med Thorwald Lorentzon på Garden of feathers
Datum: 5:e Februari (2024)
Tid: 18-21.00

Välkommen till en stund i gemenskap med andra världar och dimensioner. Thorwald Lorentzon förmedlar budskap och råd som kan komma från din guide, ditt högre jag, en anhörig på andra sidan, en ängel eller kanske från ett tidigare eller kommande liv.

Investering: 325 kronor per person inklusive tilltugg och samtal efteråt, för den som önskar.
Max. 10 deltagare. Min. 6 deltagare.

Läs allt om oss och Thorwald och Susannes verksamhet på www.garden-of-feathers.com!
För mer info och anmälan: gardenoffeathers@gmail.com/ 070-285 50 57
Obs! Bindande anmälan.

NÄRMARE SCHEMA FÖR DAGEN KOMMER

Välkomna till Öppet Hus på Soulroom. Under den här dagen kommer det erbjudas yoga, meditation, mindfulness, behandlingar, tarot läggningar & försäljning till förmånliga priser. Du är självklart välkommen för att bara kika in & titta hur vi har det här.

SÖNDAG 14:e Januari

STORA YOGASALEN
10-10.45 Lugn Läkande Yoga med Andrea
11-11.45 Yinyoga och Klangar med Mikaela
13-13.45 Trummeditation med Jessica
14-14.45 Yoga följ ditt flöde med Anna
15-15.45 Frekvenshöjande meditation med Linda

LILLA YOGASALEN
10-10.45 Mini föreläsning om känslors frekvenser och hur de påverkar oss, med Linda
11-11.45 Meditationsklass med Jessica
13-13.45 Hjärtmeditation med Andrea
14-14.45 Lymfyoga slow flow med Mikaela
15-15.45 Reiki Yoga med Carina

Du anmäler dig HÄR och när du anmält dig får du instruktioner för betalning.

Anmälan är bindande men ej personlig.
Pris: 50 kronor per yoga/ meditationsklass

Ceremoni: Avsluta 2023 och välkomna 2024
Med Inspiration Linda Andersson
Datum: 4:e Januari
Tid: 17-19

Välkommen till ett ceremoniellt avslut för 2023 och välkomnande av 2024!

Under våra timmar tillsammans öppnar vi upp och ser tillbaka på året som gått ur din själs perspektiv, ser utvecklingen som skett och tackar ditt "2023- jag" med tacksamhet och kärlek för alla lärdomar och progressionen framåt.

Vi öppnar sedan upp för en ny, mer ren, klar och autentisk version av dig själv att kliva fram. Se vad själen vill manifestera och uppleva under 2024.
Vi avslutar vår ceremoni tillsammans med att skicka in en massa högfrekvent ljus för ditt visa jag som kommer att leva under 2024.

Ta med papper och penna. Vi håller på 1,5-2 h.

Investering: 440 kr. (Te och snacks ingår)
För mer info och anmälan maila: inspirationlindaandersson@gmail.com

Med Inspiration Linda Andersson
Workshop: Rise above
Datum: 16:e December
Tid: 12-16

Visste du att känslorna skam och skuld endast vibrerar lite högre än död? Eller att det endast behövs 1 person för att stabilisera upp flera tusen människor som lever i det "lägre" frekvensspannet? Under den här workshopen får du bland annat lära dig lite mer om känslornas frekvenser, bygga upp din egen handbok om hur du fungerar, energimässigt kommunicerar med allt som finns i och runt omkring dig med dina frekvenser.

Under några timmar kommer du att få möjlighet att höja dig över det kaos vi upplever i världen genom förståelsen av frekvenser och känna frekvenser. Du får möjlighet att känna in din grundton. Vi kommer även att prata om vikten av att följa sin egen sanning och vad som händer energimässigt i oss och auran när vi gör avkall på oss själva. För att livet ska fungera så bra som möjligt behöver vi bli medvetna om vad som rör sig inuti oss och göra ett aktivt val om hur vi vill att livet ska vara.

Varmt välkommen till en härlig och upplysande workshop!

För mer info och anmälan: inspirationlindaandersson@gmail.com eller 0738337133
Investering: 750 kronor

Prova på Lymfyoga - Slow Flow
Med Mikaela Heden på Livsglädje, Yoga och Inre styrka
Datum: 7:e December
Tid: 17.30-18.30

Det här är en stund att ta hand om sig själv och möjlighet att prova en ny yogaform för din hälsa.
Vi kommer genomföra ett yogapass med egenmassage för lymfan och där hjärtat, andning, avslappning och rörelse får vara med och där fokus kommer vara på att främja flödet av lymfvätska. Ett bra lymfflöde har många hälsofördelar som t.ex bättre immunförsvar, bättre sömn, snabbare läkning vid skador och många fler. Ett bra komplement till din egenvård.

Begränsat antal platser
Investering: 50 kronor

Bokning via SMS 070-2122243, efter att du fått svar att plats finns swishar du på 123 095 75 14 för att bekräfta din plats.

Energize your life - Workshop with Janesh Vaidya
Datum: Torsdag 23:e November
Tid: 17.15-21.00

2017 såg mer än 5000 svenskar Janesh Vaidyas föreläsning Energize Your Life. (Om du missade den kan du kika på videon från föreläsningen här nedanför.) Efter pandemin är det många som önskar få en djupare insikt i sin hälsa och mer konkret hjälp att förbättra den vilket kräver en mer fokuserad atmosfär snarare än bara en underhållande föreläsning. Det är därför Janesh Vaidya i år har uppgraderat sin mest populära föreläsning, Energize Your Life, till en workshop,

I denna workshop kommer du att guidas av två experter inom detta område: Janesh Vaidya och Malin Barrling - författarna till en av de mest sålda yogaböckerna i Sverige: Yoga Är Min Terapi.

• Janesh Vaidya, VD för Vaidyas Ayurveda Village i Kerala, södra Indien, är en inspirerande föreläsare och författare. Hans sju böcker har publicerats på svenska och översatts till ytterligare åtta språk.

• Malin Barrling, ayurvedayogaterapeut, har arbetat med yoga runt om i världen i 20 år. Hon skapar individuella yogaterapiprogram för sina klienters symtom samt utbildar framtida yogaterapeuter i att hjälpa människor att upprätthålla ett hälsosamt liv.

Temat i workshopen är hur man kan frigöra flödet av livsenergi genom att korrigera sin hållning. Under dygnets 24 timmar vistas vi människor naturligt i tre positioner - stående, sittande och liggande. På grund av vår moderna livsstil blir dessa tre ställningar onaturliga vilket leder till felaktiga kroppsfunktioner och därmed blockerar energin.

Motivet för detta tre timmar långa pass är att träna varje deltagare att korrigera sina kroppsställningar och hjälpa dem att gå, stå, sitta och sova i naturliga positioner, och på så sätt utöka fördelarna med yoga genom att utöva denna uråldriga visdom under dygnets 24 timmar - när de sitter på sitt kontor, är ute och går eller ligger i sin säng.

Kom ihåg att vår skönhet och attraktion inte bara beror på kvaliteten på vår hud eller vårt hår, utan på vår fysiska hållning. På grund av vår bekväma livsstil, blir våra muskler svagare för varje år och vår kropp visar symtom på ålderdom snabbare, vilket återspeglas i vår felaktiga hållning.

När vi korrigerar hållningen kan vi förbli friska och energifyllda genom att låta denvitala energin flöda fritt genom hela vår kropp och på så sätt förbli energiska under alla årstider och åldrar i vårt liv. Denna 24-timmars naturliga yogaövning kommer att hjälpa alla system i din kropp, så att du kan bibehålla en smidig funktion, särskilt i dina matsmältnings-, cirkulations- och andningssystem, vilket är nyckeln till optimal hälsa.

Tänk på hur du skulle kunna leva ditt liv med rätt hållning och på så sätt behålla din ungdomlighet och energi från morgon till kväll, måndag till söndag, januari till december och resten av ditt liv. Visst vore det fantastiskt?!

De första 20 bokade i varje stad har chansen att vinna en 2 veckor långt hälso-retreat på Vaidya's Ayurveda Village i Kerala, Indien. Motivera varför du bör vinna och kryssa för att du accepterar information från arrangören för att delta i tävlingen. Vinnaren med bäst motivering presenteras på plats under workshopsdagen och sista dagen att tävla är respektive stades workshops-datum (med reservation för tidigare slutsåld). Observera att vinnaren måste vara på workshopen för att få priset. Eventuell svensk vinstskatt som betalas av vinnaren.

Workshopen är på engelska och lätt att förstå.

Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga eller ayurveda. Du kan medverka oavsett hälsotillstånd och ålder. Välkommen!
För att boka din biljett klicka HÄR
Pris: 495 kronor
RABATT: 5% rabatt om du använder bokningenskoden: BORLÄNGE1

För att se VIDEO från tidigare turne klicka HÄR

Med Andrea Nilsson / Soulroom
Datum: Fredag 20:e Oktober
Tid: 9-14.30

Välkommen till en dag för kvinnor. Namnet “Kvinnotemplet” växte fram då det knyter an till att vi kvinnor i alla tider samlats för att stötta varandra samt ta del av varandras visdom, ibland i faktiska tempel, ibland vid en eld. Vi kvinnor kan skapa liv och vi är kraftfulla speciellt när vi samlas och tillsammans skapar och genomför ceremonier. Ordet tempel antyder att det är ett heligt möte även om denna dag inte har något med religion att göra. Kroppen kan även den symbolisera vårat tempel där själen bor. Inspirationen hämtades från det existerade templet Banteay Srei utanför Angkor i Kambodja som är känt under de båda namnen Det rosa templet och Kvinnotemplet. Då även stora delar av Soulroom är målat i färgerna Rosa och inrett i YIN energi.

Dagen kommer fyllas med vackra ceremonier som bjuder in till mer glädje, tillit, lekfullhet, mjukhet och kärlek. Det är en dag med personlig utveckling. Världen är och har de senaste åren varit turbulenta och det är lätt att dras med i oro och rädsla. Jag vill bjuda in till en plats som erbjuder något annat så att vi får fatt i vår kärlek, glädje och inre visdom igen. Valet att bjuda in endast kvinnor till denna dag är för att skapa en trygg plats för oss kvinnor att mötas på. 

Vi kommer bjuda in den feminina energin och moder jords urkraft. Det sker ett stort skifte i världen där den feminina energin får mer plats igen och med ceremonier kan vi få kontakt med den energin vi redan har inom oss. Fokuset är att stärka er alla som deltar på kursen nu och framåt. Kursen bygger på vad som läkt och gett energi, läkning och visdom sedan begynnelsen. Människor har i alla tider mött utmaningar. Utan den här nedärvda visdomen hade människan inte kunnat överlevt och fått kraft framåt.

• Vi kvinnor möts och delar det vi önskar i en trygg gemenskap. Det finns en enorm kraft när vi kvinnor samlas. Det ger tröst att dela våra egna tankar och känslor och även få lyssna till andra kvinnors visdom. Så som vi alltid samlats genom tiderna.

• Vi kommer röra på vår kropp med yoga för att få återhämtning samt öppna upp för flöde i kroppen. Vidare röra på kroppen med dans, sång och musik och fira livet.

• Vi kommer få ta del av en kraftfull guidad meditation och sätta vår intention och önskan framåt. Vi kommer även i en guidad meditation få kontakt med kvinnorna i vår släkt bakåt och framåt. Samt alla de kvinnor du har inom dig utifrån tidigare liv. Allt förs samman till dig idag.

• Vi odlar vår inre trädgård och kärlek med meditationen “Metta Bhavana”.

• Vi kommer att ge och ta emot healing av varandra.

• Vi kommer äta goda frukter, dricka juicer, äta mörk choklad och liknande. Fika ingår. (Lunch går du ut och äter eller tar med din matlåda)

• med mera….

För mer info och anmälan maila: andrea.nilsson@gmail.com eller ring/sms:a 0739688040 för att boka din plats.

Andrea Nilsson jobbar som yogalärare (Yinyoga & Restorative yoga), healer, medium, terapeut och krönikör till Tidningen Nära. Hon är akademiskt utbildad till Beteendevetare med magister i Psykologi och Socionom.

Investering: 950 kr (Delbetalning är möjligt.)
I kurslokalen finns kök, micro, kylskåp för att du lätt ska kunna äta din lunch. Fika ingår.
Ha sköna bekväma kläder.

Med Jessica Gröger
Datum: 5/9, 12/9, 19/9, 26/9, 3/10
Tid: 18.45-20.00

Ge dig själv en stund i vila och stillhet. Upplev nya sidor av dig själv och få ny
energi. Vi träffas vid fem tillfällen och gruppen är densamma under hela cirkeln.
Meditationerna är guidade och av varierat slag för att du ska ta del av olika
upplevelser. Bland annat färg, chakra och trummeditation. Gruppen består av
max 7 personer

För mer info och anmälan maila: grogerjessica@gmail.com
Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person.
Investering: 1000 kronor för hela kursen.

Med Andrea Nilsson
Lördag 30:e September
Klockan 9-12

Välkommen på ett underbart Restorative retreat. Ett retreat där du guidas in i lugna sköna yoga positioner. Vi vilar länge i positionerna (ca 10-25 min) där kroppen stöttas upp av så kallade ”props” (bolsters, kuddar, block och filtar) och i varje position får kroppen möjlighet till maximal avsslappning. Alla kan utföra den här yogan och ingen förkunskap krävs.

Restorative yoga är en meditativ och terapeutisk form av yoga som handlar om att slappna av och skapa återhämtning – fysiskt, mentalt och själsligt. Det parasympatiska nervsystemet aktiveras och det är kroppens egna lugnande läkande system. Det engelska ordet restorative betyder just återhämtande på svenska. Du får träna dig i att släppa allt och bara vara. Sjunka in i vila och lugna ned ditt nervsystem. Det är magiskt att få komma ner i varv och uppleva vad den vilan kan göra för dig och din hälsa.

Investering: 550 kronor
För mer info och anmälan maila: andrea.nilsson@gmail.com eller ring/sms:a 0739688040 för att boka din plats. När du fått din plats bekräftad betalar du hela avgiften.
Yoga är giltigt som friskvård.

Swish för betalning:
123 144 88 85
Soulroom Yoga & Workshop AB

Med Ingrid Weilguni Larsson / Våga Leva
Måndagar: 17.30-18.45
Datum: 4/9, 11/9, 18/9, 25/9, 2/10, 9/10, 16/10, 23/10

Välkommen till en inspirerande kurs i Borlänge. Kursen arrangeras av Våga Leva, ett företag för personlig utveckling och välbefinnande! Här får du möjlighet att fördjupa ditt inre lugn, och stärka din mentala kraft genom en kombination av yoga, meditation och andningsövningar. Vi strävar efter att skapa en harmonisk och balanserad miljö, där du kan utforska din inre potential, och hitta verktyg för att hantera vardagens utmaningar.

Kursen byggs på positiv psykologi, där vi tillsammans fokuserar på möjligheter, snarare än problem. Genom att odla ett positivt mindset, och lära oss att se det bästa i oss själva och omvärlden kan vi uppnå tillväxt och lycka. Kom och upplev en kurs fylld av närvaro, gemenskap och insiktsfulla övningar, som kommer att bidra till att du känner dig mer balanserad och i harmoni med dig själv. Kursen passar både nybörjare och de som provat på yoga och mindfulness tidigare.

Vi önskemål om privat coaching/ handledning finns möjlighet att boka tid under kursens gång.

För mer info och anmälan maila: info@vaga-leva.com , 070-644 21 25. Anmälan är bindande och antalet platser är begränsat!
Investering: 1450 kronor