Med Mikaela Hedén , Livsglädje Yoga & Inre styrka
Datum: 8/2, 15/2, 22/2, 7/3, 14/3, 21/3
Tid: 19-20.15

Behöver du ett hjälpmedel till att stilla dina tankar och ge kroppen vila - välkommen!
Genom andning, mjuka, stilla rörelser och klangskålar som skapar vibrationer ger vi oss själva ett utrymme för återhämtning och läkning. I yinyogan fokuserar vi framförallt på bindväven kring höften, låren, bäckenet och nedre delen av ryggen.

Yinyogan utförs liggande eller sittande med avslappnade muskler och under en längre tid, ca tre - fem minuter i varje position och passet avslutas oftast med klangar.

Yinyogan får oss att för en stund stanna upp i nuet och lägga fokus på just DIG.
Ser fram mot att ses på mattan
Namaste

För mer info och anmälan sms:a: 070-2122243
Investering: 990 kronor
Drop in i mån av plats: 180 kronor
Du kan betala med swish, jämna kontanter eller kort.
Glöm inte att yoga är giltigt som friskvård