Sara är utbildad stresspedagog & mindfulnessinstruktör. Hon erbjuder kurser och enskilda vägledande samtal för mer närvaro och lugn. Meditation och naturkontakt är viktiga verktyg i hennes arbete och de senaste tio åren av hennes liv har varit dedikerade till lugn närande läkning. Genom kunskap om nervsystem och kraften i avslappning förmedlar hon vägar som stöttar fler till att få komma hem, till sig själv. Till lugnet och den ro som finns mitt i oron. Med en inkännande och mjuk värme stöttar hon andra i sin process, där det är okej att vara precis så som man är, precis just nu.

Sara håller en kurs på fem träffar i mindfulness och stresshantering i oktober, måndagar 17:30-19:00.

Vill du veta mer eller boka tid:
alundsara@gmail.com

076-0789981