Med Kristina Alsegård

En stilla stund bara för dig själv. En förmiddag med Restorativeyoga kombinerat med Yoga Nidra. Du ligger 10-25min i positioner som är uppbyggda med kuddar och annat skönt, allt för att stödja kroppen till att slappna av och återhämta sig, och bara för dig att njuta. Minst en gång får du samtidigt besök av Nidra Shakti, sömnens gudinna genom att jag guidar dig in i en avslappning.
Någon gång under förmiddagen tar vi och smaskar på något stärkande mellanmål.

För mer info och anmälan maila: k.alsegard@hotmail.com
Investering: 350 kronor