Med Margot Hinzdahl, Hinzdahls harmoni AB
Datum: 12/2, 19/2, 5/3, 12/3, 19/3, 26/3, 2/4
Tid: 17.15-18.30

Denna kurs i yin- och restorativeyoga är för dig som vill komma ner i varv och mjuka upp kropp och sinne. Du lär dig andnings- och avslappningstekniker och vi övar på vår medvetna närvaro för att lättare hantera stress och oro. Låt varje onsdagkväll bli en kväll för att ladda upp dina batterier och bara få vara utan krav och prestation. Kursen passar både nyfikna nybörjare och erfarna yogisar.

Margot är en omtyckt yogalärare med många års erfarenhet. Hon har en bakgrund som civilekonom och marknadsförare, och driver sedan 2016 det egna företaget Hinzdahls Harmoni AB. Den lugna yogan hjälpte henne att läka från utmattningssyndrom och depression och hon brinner nu för att hjälpa fler att komma ner i varv och må bättre. Margot är även diplomerad stress- och avspänningspedagog, mindfulnessinstruktör och kostrådgivare. Hon är verksam vid Karolinska Institutet som expertkonsult inom utmattningssyndrom och svår trötthet. 

Investering: 1575kr
För mer info och anmälan maila: margot@hinzdahlsharmoni.se
eller på 0706210988

Mindfulness - “För Välmående och Balans - Pass för Inre Lugn”.
Mindfulness, med Liselotte Randolf
Datum: 17/2, 24/2, 3/3, 10/3, 17/3, 31/3, 14/4 (Måndagar)
Tid: 15:30-16:30

Ge dig själv en paus från vardagens krav. En paus från tankar om det som varit och det som komma ska- Landa i nuet och utforska kraften i mindfulness.

Vad är mindfulness? Mindfulness innebär att vara närvarande i stunden. Det brukar även kallas för medveten närvaro. Det är en form av meditation som ger upphov till lugn och återhämtning. Att vara närvarande i nuet med hjälp av att fokusera på sina sinnesupplevelser och på sin andning är en bra metod för att minska stress och att varva ner.

Att använda sig av mindfulness handlar om att observera sin andning, rikta fokus på sina sinnesupplevelser. Detta genom att uppmärksamma ljuden runtomkring sig eller hur det känns i kroppen. Det innebär även att ha en icke-dömande attityd mot det som sker, att se på sig själv och den situationen man befinner sig i utifrån ett utomstående perspektiv. En central del i att använda sig av mindfulness handlar om att iaktta sina tankar utan att värdera eller döma. Mindfulness är ett bra verktyg när man exempelvis är stressad, lider av ångest, oroar sig, grubblar över saker, upplever smärta eller har svårt att sova. 

Varför Mindfulness? I dagens samhälle, med dess högt ställda krav på effektivitet och planering, ägnar allt fler av oss en stor del av vår tid åt att antingen bearbeta det förflutna eller planera för framtiden. Drivkraften är ofta att vi hoppas finna en annan och bättre livssituation som mer stämmer överens med hur vi skulle vilja ha det. Ett sådant tankemönster medför att vi i allt högre utsträckning riskerar att blunda för nuets rikedom. Nuet som i själva verket den enda tid vi har för att leva, växa, känna, uppleva och förändras.

Träning i medveten närvaro ökar vår förmåga att vara närvarande i det som sker just i denna stund. Närvarande med våra tankar, känslor, kroppsliga förnimmelser och sinnen. Det förbättrar också vår förmåga att uppmärksamma det som sker i stunden i vår omgivning. Genom regelbunden, daglig träning i medveten närvaro ökar vi vår självförståelse och insikt om att varje ögonblick påverkar det som händer härnäst. Om vi är medvetet närvarande och accepterar våra erfarenheter ökar vår förmåga att påverka vår framtid. 

Under passen utforskar och lär vi oss tillsammans verktyg för att minska stress, stärka närvaro och skapa en djupare balans och välbefinnande i livet. Genom enkla övningar och guidning, i såväl stillhet som enstaka rörelser, skapar vi en stund för återhämtning där du kan koppla bort omvärlden och fokusera på det som betyder mest – ditt välmående.

För mer info och anmälan maila: andrea.nilsson@gmail.com
Boka din plats via Soulrooms bokning HÄR / Även drop-in i mån av plats.
Anmälan är bindande men inte personlig.

Investering: 150 kronor per tillfälle. Eller 1100 kr för alla 8 gångerna.
Du betalar per gång när du anmäler dig. Eller med swish på plats.
Meditation är godkänd som friskvård

Liselotte är diplomerad Mindfulness instruktör av Ola Sschenström / Mindfulnesscenter.

REIKI TRÄFF
Med Andrea Nilsson
Datum: 28/3 (det kommer hållas Reiki träff cirka 1g/månad under våren)
Tid: 17-19.30

Välkommen på en träff med Reiki healing. Både för dig som är utbildad och för dig som är nyfiken på vad Reiki är? Reiki betyder universell livsenergi och en japansk gammal healingmetod. Reiki upplevs ofta som djupt avslappnande och Reiki energin går dit den behövs som mest. Du som är utbildad får en möjlighet att träffa andra som gått Reiki och kan byta behandlingar. Testa tekniker. Prata om Reiki. Du som är ny kan få ta emot en prova på behandling. Andrea kommer vid varje tillfälle även hålla en Reiki upplevelse. Som en guidad meditation med healing.

Du kan läsa mer om Reiki på Svenska Reikiförbundets hemsida HÄR

Investering: 150 kronor (för dig som är utbildad) / 300 kronor (för dig som INTE är utbildad)
Te och frukt ingår.
Reiki är godkänd som friskvård
Du kan anmäla dig via Soulrooms bokning HÄR

Kurs i återhämtning, vid utmattning och stress
Med Maria Emanuelsson
Datum: 29/1, 5/2, 19/2, 5/3, 19/3, 26/3
Tid: 17.00-19.00 (onsdag)

Behöver du hjälp med din återhämtning? Kanske är/har du varit utmattad, sjukskriven eller känner någon form av stressrelaterad ohälsa? Kanske behöver du hitta en bättre balans i livet? Då är du är varmt välkommen till den här kursen! Kom och var med i återhämtningsgruppen där vi varvar teori med praktik och har roligt tillsammans!

Innehållet i träffarna kommer att handla om:
- Att landa och släppa taget med hjälp av de 6 gyllene stegen mot återhämtning.
- Olika metoder som syftar till att släppa stress och stilla tankarna, genom till exempel andningsövningar, meditationer, mindfulness, stresshantering och personlig och andlig utveckling.
- Att stanna upp, se på sig själv och lära känna sig själv på nytt. Att reflektera och diskutera.
- Att finna en hållbar väg framåt.

Gruppen kommer bestå av 6-8 deltagare
Föranmälan krävs.
Investering: 225 kronor/tillfälle (inklusive fika)
För mer info och anmälan: frokenmaria2@gmail.com (Maria Emanuelsson)
Swish: 076-200 95 19

Gruppledare är Maria Emanuelsson, diplomerad återhämtningsterapeut, diplomerad Reiki utövare och pedagog. Maria är medlem samt försäkrad genom Svenska friskvårdsförbundet.

Med Linda Andersson / Inspiration Linda Andersson
Datum: 14/2, 28/2, 7/3 (fredagar)
Tid: 16-17.15

Frekvenshöjande meditation är en vägledd djupavslappnande meditation där du får öppna upp din kropp och din energi så att den verkligen kan slappna av och släppa taget om det som hindrar ditt ljus från att stråla. Ditt ljus och frekvens håller en ren och klar frekvens så genom att låta mer av det som är du få komma fram så höjer du frekvensen i hela ditt system.

Vi arbetar även med din pelare av ljus, din förankring i din egen källa och i moder jord (det balanserade maskulina och det balanserade feminina) och det kan även vara så att vi kommer in och arbetar med våra 13 chakran. Varje meditationstillfälle vägleds intuitivt så alla kan delta utan tidigare erfarenhet. Frekvenshöjande meditation är en "meditationsmodell" som Linda själv tagit fram och har arbetat med både fysiskt och online i flera år. Den är ett givet inslag i hennes Själscoaching program.

Vi kommer att ligga på golvet, ha varma, löst sittande kläder så att du kan slappna av.
Välkommen på alla passen eller de som passar dig!

Info och anmälan: inspirationlindaandersson@gmail.com
Investering: 220kr/pass som kan betalas med swish, kontant eller faktura. Inklusive snacks, fika och te efteråt.
All meditation är giltigt som friskvård.

Chakra Yoga med Sofie Helgesson
Datum: 2/2, 9/2, 16/2, 23/2 (Söndagar)
Klockan: 14-15

Det så kallade chakrasystemet som består av olika energicenter i kroppen har kopplingar till de fem elementen, nervsystemet, psykologi samt olika körtlar och organ. Med hjälp av olika enkla yogaövningar, andningsövningar, meditation, teori och filosofi strävar vi i denna kurs efter att öppna upp och balansera dina chakran. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. Varmt välkommen!

Investering: 650 kronor (Drop in 160 kronor)
Student, sjukskriven, arbetslös eller pensionär: 500 kr för 4 gånger (Drop in 120 kronor)
Betalning via swish eller jämna kontanter.
Du kan ta igen klass senare vid frånvaro.
För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.

Ditt Multidimensionella jag! Din pelare av ljus och dina 12 chakran
Med Linda Andersson / Inspiration Linda Andersson
Kursstart: 9:e Februari (Söndag) (3 kommande träffar planerar tillsammans)
Tid: 10-12

Den här kursen är för dig som vill fortbilda dig i det uppgraderade energisystemet, förstå mer av dig själv, uppgradera ditt system och leva från det större perspektivet- alltså gå från det lilla, egots perspektiv, till själens perspektiv och din multidimensionalitet. Oavsett om du arbetar med energier idag som tex. healer, med yoga och meditation eller om du arbetar med din egen uppstigning och resa framåt så kommer den här kursen att utveckla dig, uppgradera ditt energisystem, ge ett större perspektiv på jordelivet och hur allt hänger ihop.

Kursen har fysiska träffar på Soulroom 2h varje månad och varje vecka mejlas en aktiverande meditation och information om det chakra vi arbetar med respektive vecka. Du kommer ha personliga incheckningar med Linda varje vecka under kursen. Under 12 veckor kommer vi att utforska och aktivera de chakran vi har tillgång till nu i vår utveckling, chakra för chakra längst med din pelare av ljus i ditt multidimensionella jag! Du kommer att få aktivera och expandera dina fysiska chakran så att de uppgraderas från de tredimensionella energierna du föddes in till för att förberedas och öppnar upp för att kunna hålla femdimensionella frekvenser och högre dimensionernas energier. Dina chakran expanderar då, ändrar färg och håller andra “djupare” energifrekvenser i sig.

Vi kommer att vara i den högfrekventa energin då vi undersöker våra chakran både i och utanför den fysiska kroppen. När du förbereder och befinner dig i den här energin expanderar dina tredimensionella chakran för att hålla mer ljus och du får automatiskt mer tillgång till det som är du och kan integrera det i din kropp och ditt liv. Vi hjälper stigandet i frekvens genom att öppna upp, se och ta klivet in i den högre visdomen inom dig vilket gör att du lever mer och mer i den högre energin du har tillgång till.

Du får:
● Öppna upp din medvetenhet för respektive energi varje chakra håller och kan komma närmare ditt multidimensionella jag.
● “Låsa upp” information från varje chakra och se vad det bär på för visdom som du kan och ska använda dig av på din resa genom livet.
● Fylla på och stärk ditt ljus så att du kan hålla högre frekvenser
● Se vad din unika frekvens bär på för visdom
● Öppna upp för den kunskap och visdom som ditt högre jag utvecklat under dina tidigare inkarnationer i högfrekventa kulturer. Så att du utifrån din unika ton och frekvens kan börja förstå, leva/jobba med det du är här för att göra och förmedla din frekvens i de sammanhang DU och världen mår bra av!

Efter avslutad kurs får du även 3 bonus meditationer med ytterligare tre eteriska chakran som vi öppnar upp för! Varmt välkommen till en transformerande resa in i dig själv och i högre dimensioner!

Boka din plats genom att mejla: inspirationlindaandersson@gmail.com
Investering: 4000 kr

Folkmagi - Praktiken & Psykologin, Steg 1
Med Thorwald Lorentzon, Garden of feathers
Datum: 7:e Februari
Tid: 13-17

Folkmagi vilar på två grunder: kraften i ditt eget sinne och dina intentioner samt de fysiska och energetiska egenskaperna hos det material som du arbetar med. Under två kursdagar får du ta del av ett antal folkmagiska tillämpningar inom bl.a. eld-, jord- och trädmagi. Samtidigt får du de teoretiska kunskaper som lägger grunden för ett framgångsrikt magiskt arbete. Material ingår, förutom det som du av nödvändighet behöver skaffa själv.

Under kurstillfälle 2 ökar vi komplexiteten något och utgår från de grunder vi lade under kurstillfälle 1.

Thorwald Lorentzon som leder kursen är High Priest i Correllian Nativist Wicca med säte i Chicago, USA.

Datum och tid, steg 1: 7/2 kl. 13-17. Steg 2 troligast i april (bestäms under senhösten).
Plats: Soulroom, Borlänge.
Pris: 650:- per kurstillfälle inkl. moms.
Bokning: www.garden-of-feathers.com/boka-online eller till Thorwald Lorentzon på FB/Messenger.

Varmt välkommen!

Spirituell kunskapskväll. Om vår tids upprättelse av Maria Magdalena
Med Susanne Scheele, Garden of feathers
Datum: 6:e Februari
Tid: 18-20.30

Ni har säkert märkt det: Maria Magdalenas namn dyker upp allt mer frekvent i alla möjliga sammanhang - i allt från böcker och orakellekar till kanaliseringar. Från att ha ansetts vara en bifigur med tvivelaktig bakgrund i Nya testamentet, kliver hon nu fram som en uppstigen mästare med information som vänder upp och ned på vår världsbild.

Vem var egentligen Maria Magdalena och vilken information kan man lita på? Varför dyker hon upp i vår tid för att vägleda och upplysa och vad är kärnan i hennes budskap? Hur kan man bjuda in henne och börja arbeta
med hennes energier? Det och mycket mer besvaras denna kunskapskväll på Garden of Feathers.

Datum och tider: 6/2 kl. 18-20.30.
Plats: Soulroom, Borlänge.
Antal platser: 15.
Pris: 295:-. Förskottsbetalning och bindande anmälan.
Anmälan: www.garden-of-feathers.com/boka-online eller till Thorwald Lorentzon på Messenger.

Se även de övriga kunskapskvällar som anordnas fram till juni 2025 här: www.garden-of-feathers.com/kunskapskvallar

Med Thorwald Lorentzon på Garden of feathers
Datum: 5:e Februari (Onsdag)
Tid: 18.00-21.00

Välkommen till en stund i gemenskap med andra världar och dimensioner. Thorwald Lorentzon förmedlar budskap och råd som kan komma från din guide, ditt högre jag, en anhörig på andra sidan, en ängel eller kanske från ett tidigare eller kommande liv.

Investering: 375:- per person inklusive tilltugg och samtal efteråt, för den som önskar.
Max. 10 deltagare. Min. 6 deltagare.

Läs allt om oss och Thorwald och Susannes verksamhet på www.garden-of-feathers.com!
Anmäl dig HÄR (via Garden of feathers hemsida)
Obs! Bindande anmälan.

Välkomna till Breathwork, med Samir Siraj
Datum: 1: a Februari (Lördag)
Tid: 09:00-11:30

Andningen är en länk mellan vår jordiska tillvaro och ett högre medvetande där vi är mer i samklang med allt omkring oss. Breathwork reducerar stress, balanserar och lugnar nervsystemet, stärker vårt immunförsvar och bidrar till ökad energi, breathwork hjälper oss att lösa upp känslomässiga och kroppsliga blockeringar och hjälper oss att skapa ett inre rum av balans och harmoni. andningen skapar en djup insikt och medvetenhet om vårt sinne, kropp och vår existens.

Vi börjar med en presentation och teoretisk information om breathwork, I denna breathwork kommer vi att ligga på rygg och andas till musik och guidning av mig, vi kommer att ta lugna och djupa andetag i ca 1 timme, därefter återgår vi till normal andning för meditation och djup avslappning, efter det kommer vi att ägna oss en stund åt att dela med oss av våra upplevelser för de som vill. Sessionen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare

Rådfråga din läkare om du lider av allvarliga medicinska besvär. Breathwork rekommenderas inte om du har epilepsi, hjärtproblem eller under graviditet. Det är rekommenderat att andas på fastande mage, eller äta något lätt två timmar före andningen. har en lättsam klädstil så det går lätt att andas och ligga bekvämt.

Info och anmälan: delmarsiraj@gmail.com / 076-555 68 98 

Investering: 300 kr.
Bokning genom sms och Betalning med swish. Begränsat antal platser

Betalningsvillkor:
*Betalning sker innan eventet via swish eller via betalkort.
*Om du har betalt och får förhinder kan du avboka och få hälften av pengarna tillbaka fram till 24h innan eventets start. Avanmäler du när det är mindre än 24 h kvar får du inga pengar tillbaka, men platsen kan överlåtas till någon annan.

Cirkel om energier med Anette Enström Ljungdahl / Universesoul
Datum: 27/1, 10/3, 31/3, 14/4, 5/5, 26/5
Tid: Starttid 18.00 och sluttid som senast 20.00

Söker du efter vem du egentligen är?
Eller nöjer du dig med att vara passagerare i ditt eget liv?
Du kanske tycker att du inte är värd att investera i?
Oavsett vad du tycker kom i håg att du är i din kropp fysiskt och psykiskt 24/7, se till att du trivs med dig själv.

Cirkeln träffas sammanlagt sex måndagar under våren för att diskutera energier som påverkar oss, att vi alla är unika och behöver vara sanna mot oss själva m. m.

För mer info och anmälan: info@universesoul.se
Investering: för dig är 2940 kr, i det ingår läsningar till ett värde av 4600 kr.
Betalningen kan delas på två gånger.
Maximalt antal deltagare är 10 st. Först till kvarn gäller. Så skynda att anmäla dig!
SWISH: 0704336454

PROVA PÅ Chakra Yoga med Sofie Helgesson
Datum: 26/1 (Söndag)
Klockan: 14-15

Nu har du en möjlighet att prova på Chakra yoga för 50 kronor. Nästa vecka 2/2 startar kursen.

Det så kallade chakrasystemet som består av olika energicenter i kroppen har kopplingar till de fem elementen, nervsystemet, psykologi samt olika körtlar och organ. Med hjälp av olika enkla yogaövningar, andningsövningar, meditation, teori och filosofi strävar vi i denna kurs efter att öppna upp och balansera dina chakran. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. Varmt välkommen!

Investering: 50 kronor
För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.

Välkomna till Öppet Hus på Soulroom. Under den här dagen kommer det erbjudas yoga, medita tion, behandlingar, tarot läggningar, föredrag & försäljning till förmånliga priser. Du är självklart välkommen för att bara kika in & titta hur vi har det här.

Schema för dagen
Stora salen
10-10.45 Lugn läkande yoga med Andrea
11-11.45 Breathwork med Samir
13-13.45 Reiki healing klass med Andrea
14-14.45 Chakra yoga med Sofie
15-15.45 Trummeditation med Jessica
16-16.45 Trummeditation med Jessica

Lilla salen
10-10.45 Föredrag: “Om stress, utmattning och återhämtning. Både teori och praktiska övningar” med Maria
11-11.45 Föredrag: “Ditt multidimensionella jag, dina 12 chakran och din pelare av ljus” med Linda
13-13.45 “Yoga med moder jord och universum energi medicinsk yoga” med Anna
14-14.45 Föredrag “Hur omedvetna blockeringar påverkar oss och våra val som vi gör” med Anette

Healingrummet
Anna ger energi medicin behandlingar (520 kr/behandling)
10-10.40
10.50-11.30
11.50-12.30

Andlig vägledning
Andrea kommer ge andlig vägledning under dagen, boka din tid.
(333 kronor per vägledning)

Katitzi Hult ger mediala änglaläsningar under dagen, boka den tid som passar dig. (333kr per änglaläsning)

Du anmäler dig till Öppet Hus via Soulrooms hemsida HÄR och när du anmält dig får du instruktioner för betalning.
Swish 123 144 88 85 / (Soulroom Yoga & Workshop AB)

Anmälan är bindande men ej personlig.
Pris: 50 kronor per yoga/ meditationsklass och föredrag
OBS! En del behandlingar och vägledningar betalas direkt till utövaren.

Med Sofie Helgesson
Tid: 17.15-18.15 (Tisdagar)
Datum: 8/10, 15/10, 22/10, 29/10, 5/11, 12/11, 19/11, 26/11, 3/12, 10/12, 17/12

Är du nyfiken på Vinyasa yoga? I Vinyasayogan kopplas andning och rörelse ihop i ett skönt flow till musik, ofta med ett tema, chakra eller kroppsligt fokusområde. Olika flöden och positioner som hjälper dig att, andas, öppna upp, sträcka ut, finna styrka och balans på mattan och i vardagen. Vi går lugnt och varsamt fram och hittar variationer på positionerna efter din kropp och förutsättningar. Vinyasayogan kan göra dig starkare, smidigare samt ge energi och avslappning. Hatha och Ashtanga är grunden i denna yogaform.

Investering: Klippkort: 1100 för 10 gånger, 600 kr för 5 gånger,
Alternativt drop in 150 kr/gång.
Student, sjukskriven, arbetslös eller pensionär Klippkort: 900 kr för 10 gånger, 500 kr för 5 gånger eller drop in 120 kr/gång
Betalning via swish eller jämna kontanter.

Varmt välkommen att dyka upp när det passar dig, du behöver inte anmäla dig innan.
För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.

Retreat Själsljus
Med Andrea Nilsson, Linda Inspiration Andersson och Samir Siraj
Datum: 13:e December
Tid: 9.00-17
Plats: På Soulroom

Välkommen till en underbar dag på ett ljusets dag. En dag där du får möta dig själv i stillhet, meditation och djupa andetag. Du får släppa taget om dina tankar, känslomässiga och kroppsliga barriärer för att skapa rum och möjlighet att möta din sanna natur som är ren ljus och kärlek, fri från kontroll och rädsla. Vi tre (Andrea, Samir och Linda) vill bjuda in dig till en dag för vila, inspiration och påfyllning ända ner på cellnivå.

Vi vet hur viktigt det är att få prata med likasinnade och få dela sina upplevelser. Under dagen kommer det finnas bra med utrymme att bara få vara samt tid till samtal.

DAGEN INNEHÅLLER:
- Tre olika workshops med tre olika lärare. Alla klasser passar såväl nybörjaren som den erfarna.
- Delning och samtal om våra upplevelser
- Lunch och fika ingår (anmäl allergier)

Breathwork (frigörande andning) med Samir
- Samir guidar dig i andningens fantastiska värld. Han gör det på ett lugnt och djupgående sätt. Andningen är en länk mellan vår jordiska tillvaro och ett högre medvetande. Breathwork är en andningsmetod som kan lösa upp spänningar, blockeringar och skapa ett inre rum av lugn och inre frid. Det är rekommenderat att andas på fastande mage eller att du ätit lätt två timmar före andningen. Vi kommer ligga på rygg och andas i cirka en timme med guidning av musik för att sen återvända till mer normal andning och avslappning.
- Rådfråga din läkare om du lider av allvarliga medicinska besvär. Breathwork rekommenderas inte om du har epilepsi, hjärtproblem eller under graviditet.

Frekvenshöjande meditation med Linda
- Linda har utvecklat sina frekvenshöjande meditationer där du får hjälp att läka och höja din frekvens. Under den frekvenshöjande meditationen får din fysiska kropp och dina energikroppar möjlighet att slappna av, expandera, öppna upp och släppa taget om det du är redo att släppa. När du energimässigt får expandera kan du släppa fram mer av ditt inre ljus, du får vara din unika ton och frekvens och öppna upp kroppens naturliga läkning. Ju mer ljus som släpps fram inom dig desto högre frekvens kan du hålla.
- Du kommer få ligga ner och guidas igenom meditationen.

Lugn Yoga och en Reiki upplevelse (djupgående healing) med Andrea
- Andrea kommer bjuda in dig till den lugna läkande yogan (Yinyoga och Restorative yoga) för att sedan hålla en Reiki upplevelse där du får ta emot djupgående healing. I yogan får du möjlighet att landa i kroppen och integrera dagens upplevelser. Det blir en skön stund av vila och återhämtning med fokus på ditt känslomässiga hjärta. Att stärka kärleken till dig själv, dina närmaste relationer, din omvärld. När vi väljer en andlig väg kan vi vandra hjärtats väg, vilket öppnar dörren för att leva ett liv med mer kärlek, medkänsla, inre frid, visdom, generositet, glädje och befriat från rädsla. Reiki upplevelsen kommer även den fokusera på att bjuda in den villkorslösa kärleken.

Anmälan HÄR
För mer info: andrea.nilsson@gmail.com
Investering: 1111 kronor (lunch och fika ingår, anmäl allergier)
Kom ihåg att yoga och meditation är giltigt som friskvård.

Med Andrea Nilsson / Soulroom

Datum: 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 3/11, 10/11, 24/11, 8/12 (11 ggr)
(Uppehåll för lov och röda dagar.)
Tid: 16-17.15

Välkommen till Soulrooms lugna läkande yoga. Det är en blandning av meditation, yinyoga och restorative yoga. Yoga som alla kan utföra och som bidrar till alla oavsett nivå. Underbart skönt och återhämtande för kropp, själ och sinne. Att gå den här kursen är en personlig utveckling. Varje klass innehåller en stund meditation. Yogan varvas mellan yinyoga och restorative yoga. I Yinyogan stannar vi i positioner mellan 3-5 minuter. I restorative yoga kan vi vara i 10-15 minuter.

En kurs på 11 ggr
Den här terminen kommer vi fördjupa kunskaperna i hjärtats visdom. Alla klasser integrerar kropp, sinne och själ. Meditationerna kommer att handla om hjärtats visdom och emotionell läkning på djupet. För att storstäda ditt emotionella bagage och ge mer plats åt glädje och inre frid. Det ger fantastiska effekter även för kropp och sinne då allt hänger ihop.

Yogamattor finns att låna på plats.

För mer info och anmälan maila: andrea.nilsson@gmail.com
Boka din plats HÄR
Yoga är giltigt som friskvård (finns med på Epassi)
Hela kursen 1800 kronor
Drop in 180 kronor vid mån av plats

Föreläsning om själens energier (utifrån Soul Relignment®️)
Med Anette Enström Ljungdahl
Datum: 30/10, 13/11, 27/11
Tid: 18-19

Det här är för dig som är nyfiken på din själ, vill veta mer och känner att du är redo att investera i dig själv för att börja leva ett liv som du. Gör du de val och prioriteringar som du vill, vågar du leva ditt liv som du? Anette vet hur det är att tappa bort sig själv, förlora kontakten med sin inre röst. Det gjorde att hon var nära att gå in i väggen. Nu har hon hittat tillbaka till sig själv och är certifierad inom Soul Relignment®️.

Inom Soul Relignment®️ gör hon läsningar i Akasha biblioteket. Det “bibliotek” där allt som din själ vet finns. Dåtid, nutid och framtid. Det vill säga kunskap om dina tidigare liv och hur de påverkar dig än idag. Ditt livssyfte med mera. Välkommen till tre spännande föreläsningsskvällar. Gruppens energier kommer styra kvällens föreläsning och tid till frågor och samtal kommer att finnas.

Info och anmälan: Klicka HÄR
Investering: 100 kronor per föreläsning
SWISH: 0704336454

Anette har en bakgrund inom sjukvården. Parallellt har hon utforskat alternativa metoder som akupunktur, massage, zonterapi, biokemi, biomekanik, reiki healing och theta healing. Samt utbildad inom Soul Relignment®️ .

Med Thorwald Lorentzon på Garden of feathers
Datum: 24:e November (Söndag)
Tid: 15.00-18.00

Välkommen till en stund i gemenskap med andra världar och dimensioner. Thorwald Lorentzon förmedlar budskap och råd som kan komma från din guide, ditt högre jag, en anhörig på andra sidan, en ängel eller kanske från ett tidigare eller kommande liv.

Investering: 375:- per person inklusive tilltugg och samtal efteråt, för den som önskar.
Max. 10 deltagare. Min. 6 deltagare.

Läs allt om oss och Thorwald och Susannes verksamhet på www.garden-of-feathers.com!
Anmäl dig HÄR (via Garden of feathers hemsida)
Obs! Bindande anmälan.

Esoterisk Mindfulness - Den indiska traditionen Smrti
Med Thorwald Lorentzon från Garden of feathers
Datum: 21:a November (Torsdag)
Tid: 18-20.30

Välkommen att ta del av insikterna och visdomen inom smrti, det traditionella hinduistiska och buddhistiska systemet för medveten närvaro. Det som kallas mindfulness i vår tid är endast toppen av det ursprungliga isberget. Vi använder idag mindfulnesstekniker huvudsakligen för att reducera stress och har tagit bort de mycket djupa spirituella målen som smrti ursprungligen syftade till - och vi har också förändrat själva det tekniska utövandet som fram till våra dagar varit designat för spiritualitet. Under denna kunskapskväll reder vi ut vad smrti eller klassisk mindfulness faktiskt är och hur du kan utnyttja dess potential i vår tid.

Välkommen till detta arrangemang som ingår i en lång serie av spirituella kunskapskvällar!

För info och anmälan: Garden of feathers hemsida HÄR
20 platser.
Investering: 295:- inkl. moms. Obs. Förskottsbetalning och bindande anmälan!

Meditationskväll - Din inre tempelträdgård
Med Andrea Nilsson från Soulroom
Plats: Kristalltemplet (Kristallrummets lokal)
Datum: 16:e November (Lördag)
Tid: 18.30-20.00

Önskar du att du kunde hitta ett lugn mitt i allt? Världen är i ett skifte och kan upplevas både skrämmande och rätt kaotisk. Allt som inte fungerar kommer upp. På samma sätt får vi möta oss själva och det kan stundtals vara utmanande. Andrea kommer under den här kvällen ge dig kunskap om hur du kan börja bygga en trygg plats inombords, en plats som över tid kan bli en underbar inre trädgård dit du alltid kan gå för att hitta lugn, visdom, glädje, kärlek, inre frid, vänlighet med mera. Ditt inre tempel. Precis som en riktig trädgård kan du sen vårda, vattna och rensa ogräs tills den blomstrar.

Världen kommer fortsätta att skifta och vi kan inte kontrollera den. När vi arbetar med vårat inre på det här sättet blir det mer harmoni i våra känslor, tankar och i våra relationer. Vi upplever världen på ett nytt sätt för att vi skiftat inombords. Förutom det sprids vår inre frid ut i världen. På det sättet är det både ett arbete för inre frid men även ett fredsarbete. Det är bara att titta på omvärlden för att se att det är vägen framåt. Världen behöver inte mer krig, konflikt och drama. Det finns det överflöd av.

Under kvällen får du kunskap och du kommer via meditation få arbeta med ditt hjärta och din själ. Välkommen att träda in i din inre tempelträdgård. Kvällen hålls i Kristallrummets underbara lokal Kristalltemplet.

Investering: 400 kronor
Anmälan via Kristallrummets hemsida. Anmälan är bindande (får du förhinder kan du överlåta din plats till en vän).

Andrea arbetar som terapeut, yogalärare, meditationslärare, healer och medium.
Hennes företag kan du läsa mer om på: www.soulroom.se
Facebook: Soulroom
Instagram: Soulroom.se

Med Andrea Nilsson / Soulroom
Datum (Torsdagar): 19/9, 26/9, 3/10, 10/19, 17/10
Tid: 10.30-11.30

YINYOGA MORGON 5ggr
Välkommen på yinyoga morgon. Yoga som alla kan utföra och som bidrar till alla oavsett nivå. Yinyogan är en lugn yogaform som ökar vår rörlighet, stärker vårat immunförsvar, minskar stress och är på många sätt meditation i rörelse. En fantastisk yogaform. De fem klasserna utgår från kinesisk medicin med ett element per tillfälle (Trä, Eld, Vatten, Metall och Jord). Varje klass innehåller en stund meditation utifrån veckans element. I Yinyogan stannar vi i positioner mellan 3-5 minuter.

Yogamattor finns på plats att låna.

För mer info och anmälan maila: andrea.nilsson@gmail.com
Boka din plats HÄR
Yoga är giltigt som friskvård (finns med på Epassi)
Hela kursen 820 kronor
Drop in 180 kronor vid mån av plats

VILDHJÄRTA BJUDER IN TILL YOGA (ÄLVDALEN)
Datum: Fredag 11:e Oktober
Tid: 15.30-17.00

Välkommen att testa yoga för barn och tonåringar.
(Du som vuxen är också välkommen som sällskap).
Andrea från Soulroom kommer erbjuda en yogaklass på Vildhjärta.
Alla kan delta. Du behöver aldrig ha yogat tidigare.
Vildhjärta har yogamattor (du får självklart ta med en egen)

Yogan hjälper dig att:
- Känna lugn
- Varva ner
- Släppa stress
- Få vara på en trygg plats
- Känna att du duger precis som du är
- Stärka din fysiska, psykiska och själsliga hälsa

Andrea har arbetat med barn, tonåringar, vuxna, hela familjer inom socialt arbete i tjugo år. Idag har hon ett eget företag och en Yogastudio i Borlänge som heter Soulroom där hon erbjuder klasser, kurser, behandlingar och terapier till barn och vuxna. Hon önskar själv att hon hade hittat yogan som barn och tonåring då den hjälpt henne att må bra.

Du är välkommen till Vildhjärta på Eventet

Med Jessica Gröger
Datum: 10/9, 17/9, 24/9, 1/10, 8/10
Tid: 18.45-20.00

Ge dig själv en stund i vila och stillhet. Upplev nya sidor av dig själv och få ny
energi. Vi träffas vid fem tillfällen och gruppen är densamma under hela cirkeln.
Meditationerna är guidade och av varierat slag för att du ska ta del av olika
upplevelser. Bland annat färg, chakra och trummeditation. Gruppen består av
max 8 personer

För mer info och anmälan maila: grogerjessica@gmail.com
Anmälan är bindande, men kan överlåtas till annan person.
Investering: 1100 kronor för hela kursen.

Föreläsningen - Kroppen minns
Med Andrea Nilsson
Datum: 8:e Oktober (Tisdag)
Tid: 18-19.30
Gratis

Välkommen till föreläsningen “Kroppen minns” på Familjekällan.
Föreläsningen sänds även LIVE samt ligger kvar på Familjekällans hemsida några dagar efter.

Seans med budskap
Med Andrea Nilsson
Datum: 4:e Oktober (fredag)
Tid: 13.30-14.30

Andrea på Soulroom går en flerårig mediumutbildning hos Anna-Karin Berg i Hedemora. I det ingår att hålla 20 stycken seanser i varierad storlek. Tidigare har hon känt sig tveksam till att hålla seanser mest utifrån scenskräck men nu har hon bestämt sig för att ta sig igenom det. Andrea har under flera år redan gett privatsittningar men nu är det alltså dags även för seanser. Hon kommer börja med mindre seanser för att längre fram även öppna upp för större grupper.

För att bli ett riktigt bra medium behövs träning. Därav får du möjlighet att komma på en seans och ta del av andevärldens besök. Målet är att varje deltagare ska få ett budskap till sig från andevärlden. Andrea jobbar alltid med hjärtat och förmedlar ljus. Det är fantastiskt att få förmedla kontakten från de som gått bort till de som finns kvar här på jorden.

Du kommer få fylla i ett papper som referens när seanser är klar (som endast Anna-Karin Berg kommer att ta del av).

Max antal platser: 6
Investering: 200 kronor
Boka din plats HÄR
(Bokningen är bindande men inte personlig, så får du förhinder kan du ge din plats till en vän.)

Med Sofie Helgesson
Tid: 18.00-19.00
Datum: 1/9, 8/9, 15/9, 22/9, 29/9

Är du nyfiken på Vinyasa yoga? 
För dig som inte har provat yoga tidigare, känner dig osäker, har haft ett uppehåll eller vill få en genomgång av grundteknikerna i Vinyasa passar denna introkurs perfekt. Vi fokuserar på de vanligaste förekommande positionerna och gör olika övningar som hjälper dig att känna hur kroppen kan komma in i optimal position från insidan och ut. 

En bra grund för att känna dig trygg i att fortsätta gå på öppna klasser, yoga i grupp eller hemma. Vinyasa yoga kan på yogascheman heta tex Vinyasa flow, Strong flow eller Ashtanga vinyasa som är lite mer utmanande, alternativt Slow flow som är lugnare och mindre fysiskt krävande. I Vinyasayogan kopplas andning och rörelse ihop i ett härligt flow till musik, ofta med ett filosofiskt tema eller kroppsligt fokusområde. Vi går lugnt och varsamt fram och hittar variationer på positionerna efter din kropp och förutsättningar. Vinyasayogan kan göra dig starkare, smidigare och både ge energi och avslappning.

Investering: 5ggr för 600 kronor
Alternativt drop in för 140 kr/gång
Student, sjukskriven, arbetslös eller pensionär 400 kr för 5 ggr eller 120 kr/gång
Betalning via swish eller jämna kontanter.

För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.

Med Christine Engström på Luna Cacao
Datum: Torsdag, 26/9
Tid: 18.00-19.30

Välkommen till en magisk kväll med plantmedicinen ceremoniell kakao och Soundhealing. Intentionen för ceremoni är att öppna våra hjärtan och rena och hela oss men hjälp av frekvenser och vibrationer som skapar harmoni och balans inom oss. Vi förstärker vår kraft för att kunna transformeras och bli de Mästare vi är ämnade att vara i våra liv. Att samlas i cirkel runt elden/ljuset är ett kraftfullt sätt att förankra oss och komma ihåg vart vi kommer ifrån, var vi befinner oss nu och vart vi är på väg.

Cacao hjälper oss att landa i vårt heliga center, vårt hjärta där kärleken och friden bor. Utifrån denna plats kan vi expandera och bli dem vi är ämnade att vara och höra vår själs sång. Christine och Lisa har gått i lära av mayaindianer i Guatemala och har arbetat med ceremoniell kakao sedan 2016. De är väl förankrade i traditionen och kulturen för att kunna servera cacao utifrån en plats av vördnad och respekt för plantan, våra förfäder och Moder Jord.

Kom som du är gärna i mjuka och sköna kläder och en vattenflaska. Ceremoniell kakao har använts i 1000-tals år av ursprungsfolk för dess läkande och transformerande egenskaper. Den är nu här i västvärlden för att hjälpa oss att transformeras för att kunna skapa en vackra värld. Det finns möjlighet att köpa ceremoniell kakao och ritual koppar samt Andara kristaller efter ceremonin.

Du kommer att få uppleva:
En kraftfull healingceremoni
Dryck med den heliga plantmedicinen Cacao
Grundning och andningsövning
Meditation
Soundhealing

För mer info: lunacacaosweden@gmail.com
Investering: 444 kr inklusive cacao
Anmälan sker vid köp av plats på Luna Cacaos hemsida, webshop

Breathwork - Frigörande andning, med Samir Siraj
Datum: 21:a September (lördag)
Tid: 9.00-11.30

Välkomna till breathwork frigörande andning
Andningen är en länk mellan vår jordiska tillvaro och ett högre medvetande där vi är mer i samklang med allt omkring oss, Frigörande andning är en andningsmetod som kan lösa upp spänningar, blockeringar och hjälper oss att skapa ett inre rum av lugn och frid. I frigörande andning kommer vi i kontakt med känslor som legat fördolda för att senare få en upplevelse av sammankoppling med allt omkring oss.

Sessionen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare, du utövar andning utifrån din egen kapacitet och förmåga. Det är rekommenderat att andas på fastande mage, eller äta något lätt två timmar före andningen. har en lättsam klädstil så det går lätt att andas och ligga bekvämt. Rådfråga din läkare om du lider av alvarliga medicinska besvär. Andningen rekommenderas inte om du har epilepsi, hjärtproblem eller under graviditet.

Vi börjar med presentation och information om frigörande andning, vi kommer att ligga på rygg och andas i ca en timme till musik, därefter återgår vi till normal andning för avslappning och djup meditation, efter det kommer vi att ägna oss en stund åt att dela med oss av våra upplevelser för de som vill.

Kostnad är 300 kr.
Bokning genom sms och Betalning med swish Till 0765556898

Hör gärna av dig om du har frågor eller funderingar.
Varmt välkomna önskar Samir Siraj