Slow Flow Yoga (7ggr) med Sofie Helgesson
Gratis Prova På tillfälle 13/2
Datum: 13/2, 20/2, 27/2, 6/3, 13/3, 20/3, 27/3 (Fredagar)
Klockan: 18.30-19.30

Varmt välkommen att avsluta veckan och starta helgen med en stund bara för dig, utan måsten eller prestation. Med att kombinera andning och rörelse i ett stillsamt flöde syftar yogaformen till att mjuka upp, stärka, utmana och balansera kropp och sinne. Enkla, mjuka rörelser som alltid kan anpassas efter rörlighet eller dagsform. Mestadels sittande och liggande positioner och även tid för vila.

Investering: Hela kursen 750 kr
Drop in pris 160 kr (anmäl senast 1 h innan via sms)
Klippkort 4 ggr, 550 kr som används på drop in
Student, pensionär eller sjukskriven - Hela kursen 650 kr
Klippkort 450 kr. Drop in 140 kr

För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.