Vårens Qigong – Qigong i Dalarna på Soulroom
Med Sara Myrin, QiGong Dalarna

Möjlighet för Prova-på: 8 april, 25 kr (anmälan till: Qigongidalarna@gmail.com)

Datum och tid för kursen: Onsdagar 18.15-19.15
Start datum: 15 april (till anmälan: )
Datum: 15/4, 22/4, 29/4, 6/5, 13/5, 20/5, 27/5 och 3/6

Låt dig fyllas av energi, släpp tankar och landa in i din kropp! Du kommer att få en härlgi stund med återhämtning och energipåfyllning. Jag guidar dig först genom övningar och rörelser där du får landa in i dig själv, lugna kroppen, tankarna och nervsystemet. Vi fortsätter med Lyft upp Qi – ett program som lyfter din energi genom mjuka rörelser. Efter det avslutar vi med en avslappning.

Under 8 veckor möts vi på Soulroom och du ger dig själv tid att ta hand om dig! Zhineng Qigong är en mjuk träningsform med ursprung i Kina och träningspasset fokuserar på att släppa stress, mjuka upp leder och minska spänningar i kroppen, men framför allt att aktivera och stärka kroppens energi (Qi).

Nivå: Nybörjare och fortsättning

Anmälan görs till: qigongidalarna@gmail.com
Investering: 1699 kr för 8 tillfällen
Drop-in (i mån av plats): 215 kr/tillfälle.
Max antal deltagare är 18 st.