”Qigong för lugn & energi” med Sara Myrin
Datum: Ons 3/12, 10/12, 17/12
Tid: 18.15-19.15 (Onsdagar)

Sara vill bjuda in dig till att hålla din energi och kropp i rörelse även under december – en månad som ofta går i högt tempo. Därför erbjuder hon tre energi-lyftande Qigongträffar på Soulroom i december. 

Qigong är en mjuk träningsform med ursprung i Kina och träningspasset. Vi fokuserar på att släppa stress, mjuka upp leder och minska spänningar i kroppen, men framför allt att aktivera och stärka kroppens energi (Qi). Träningen kommer att fokusera på övningar i att skapa och lyfta din energi! Övningar som är hämtade från huvudtränaren i Kina, Master Li Hongshi. Tillsammans med det gör vi även Lyft upp Qi-passet och liggande qigong. 

Passen är öppna för både nybörjare och dig som har erfarenhet av qigong. Rörelserna i är enkla och kan anpassas efter din förmåga. Det utförs stående, men går lika bra att göra sittande på stol om det känns bättre.

Vill du vara med? Eller få mer information?
Skicka ett mail till Qigongidalarna@gmail.com eller skicka ett sms till 073-9639597

Investering: 185 kr/tillfälle (i mån av plats, anmäl senast 16.30 samma dag)
Paketerbjudande: 450 kr för alla tre tillfällen, ordinarie pris är 555 kr
Max antal deltagare är 18 st.