Med Stina Hansen
Datum (Tisdagar): 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 27/10, 3/11, 10/11, 17/11, 24/11
Tid: 17.30-18.30

Poweryoga är en fysisk, dynamisk, flödande yoga som kombinerar styrka, rörlighet och balans med medveten andning. Fokus ligger på att bygga en stark, smidig och hållbar kropp. Andning, närvaro och fokus är centrala delar. Målet är inte bara fysisk styrka utan även lugn, självkännedom och mentalt väldbefinnande.

Stina bjuder in till en stunds närvaro på mattan i glädje, flöde och värme.
Du behöver varken vara stark eller vig för att börja. Kom som du är. Välkomna!

Mer info och anmälan SMS:a: 070-206 77 82 /Kristina Hansen
Pris: 1800 kr
Drop in i mån av plats: 195kr/gång

En kurs på 10 ggr
Inga förkunskaper behövs.
Yogamattor finns att låna på plats.
Yoga är giltigt som friskvård.