Chakra Yoga med Sofie Helgesson
Datum: 2/2, 9/2, 16/2, 23/2 (Söndagar)
Klockan: 14-15

Det så kallade chakrasystemet som består av olika energicenter i kroppen har kopplingar till de fem elementen, nervsystemet, psykologi samt olika körtlar och organ. Med hjälp av olika enkla yogaövningar, andningsövningar, meditation, teori och filosofi strävar vi i denna kurs efter att öppna upp och balansera dina chakran. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. Varmt välkommen!

Investering: 650 kronor (Drop in 160 kronor)
Student, sjukskriven, arbetslös eller pensionär: 500 kr för 4 gånger (Drop in 120 kronor)
Betalning via swish eller jämna kontanter.
Du kan ta igen klass senare vid frånvaro.
För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.