PROVA PÅ Chakra Yoga med Sofie Helgesson
Datum: 26/1 (Söndag)
Klockan: 14-15

Nu har du en möjlighet att prova på Chakra yoga för 50 kronor. Nästa vecka 2/2 startar kursen.

Det så kallade chakrasystemet som består av olika energicenter i kroppen har kopplingar till de fem elementen, nervsystemet, psykologi samt olika körtlar och organ. Med hjälp av olika enkla yogaövningar, andningsövningar, meditation, teori och filosofi strävar vi i denna kurs efter att öppna upp och balansera dina chakran. Du behöver ingen tidigare erfarenhet av yoga. Varmt välkommen!

Investering: 50 kronor
För mer info och anmälan: sofievinyasayoga@outlook.com / 0707941516

Sofie är certifierad yogalärare i Ashtanga och Vinyasa yoga och är även utbildad i Ayurveda, Breathwork, Chakrasystemet och Yoga Nidra.