Breathwork - Frigörande andning, med Samir Siraj
Datum: 21:a September (lördag)
Tid: 9.00-11.30

Välkomna till breathwork frigörande andning
Andningen är en länk mellan vår jordiska tillvaro och ett högre medvetande där vi är mer i samklang med allt omkring oss, Frigörande andning är en andningsmetod som kan lösa upp spänningar, blockeringar och hjälper oss att skapa ett inre rum av lugn och frid. I frigörande andning kommer vi i kontakt med känslor som legat fördolda för att senare få en upplevelse av sammankoppling med allt omkring oss.

Sessionen är anpassad för både nybörjare och mer erfarna utövare, du utövar andning utifrån din egen kapacitet och förmåga. Det är rekommenderat att andas på fastande mage, eller äta något lätt två timmar före andningen. har en lättsam klädstil så det går lätt att andas och ligga bekvämt. Rådfråga din läkare om du lider av alvarliga medicinska besvär. Andningen rekommenderas inte om du har epilepsi, hjärtproblem eller under graviditet.

Vi börjar med presentation och information om frigörande andning, vi kommer att ligga på rygg och andas i ca en timme till musik, därefter återgår vi till normal andning för avslappning och djup meditation, efter det kommer vi att ägna oss en stund åt att dela med oss av våra upplevelser för de som vill.

Kostnad är 300 kr.
Bokning genom sms och Betalning med swish Till 0765556898

Hör gärna av dig om du har frågor eller funderingar.
Varmt välkomna önskar Samir Siraj