Med Andrea Nilsson / Soulroom

Datum: 8/9, 15/9, 22/9, 29/9, 6/10, 13/10, 20/10, 3/11, 10/11, 24/11, 8/12 (11 ggr)
(Uppehåll för lov och röda dagar.)
Tid: 16-17.15

Välkommen till Soulrooms lugna läkande yoga. Det är en blandning av meditation, yinyoga och restorative yoga. Yoga som alla kan utföra och som bidrar till alla oavsett nivå. Underbart skönt och återhämtande för kropp, själ och sinne. Att gå den här kursen är en personlig utveckling. Varje klass innehåller en stund meditation. Yogan varvas mellan yinyoga och restorative yoga. I Yinyogan stannar vi i positioner mellan 3-5 minuter. I restorative yoga kan vi vara i 10-15 minuter.

En kurs på 11 ggr
Den här terminen kommer vi fördjupa kunskaperna i hjärtats visdom. Alla klasser integrerar kropp, sinne och själ. Meditationerna kommer att handla om hjärtats visdom och emotionell läkning på djupet. För att storstäda ditt emotionella bagage och ge mer plats åt glädje och inre frid. Det ger fantastiska effekter även för kropp och sinne då allt hänger ihop.

Yogamattor finns att låna på plats.

För mer info och anmälan maila: andrea.nilsson@gmail.com
Boka din plats HÄR
Yoga är giltigt som friskvård (finns med på Epassi)
Hela kursen 1800 kronor
Drop in 180 kronor vid mån av plats