Med Mikaela Hedén, Livsglädje & Yoga & Inre Styrka

Under förmiddagen kommer vi guidas igenom pranayama, mjuk yinyoga och en kortare stunds meditation. Vi avslutar tillsammans med en te stund och reflektion från passet. Det finns många sätt att påverka vår livskraft, som vi även kallar prana. Ett av de mest effektiva sätten att komma i direkt kontakt med vår prana är att göra det genom pranayama. Genom de olika andningsteknikernas effekt har vi möjlighet att lugna vår prana.

För mer info och anmälan genom att skicka ett SMS till 070-2122243
Investering: 350 kronor