VILDHJÄRTA BJUDER IN TILL YOGA (ÄLVDALEN)
Datum: Fredag 11:e Oktober
Tid: 15.30-17.00

Välkommen att testa yoga för barn och tonåringar.
(Du som vuxen är också välkommen som sällskap).
Andrea från Soulroom kommer erbjuda en yogaklass på Vildhjärta.
Alla kan delta. Du behöver aldrig ha yogat tidigare.
Vildhjärta har yogamattor (du får självklart ta med en egen)

Yogan hjälper dig att:
- Känna lugn
- Varva ner
- Släppa stress
- Få vara på en trygg plats
- Känna att du duger precis som du är
- Stärka din fysiska, psykiska och själsliga hälsa

Andrea har arbetat med barn, tonåringar, vuxna, hela familjer inom socialt arbete i tjugo år. Idag har hon ett eget företag och en Yogastudio i Borlänge som heter Soulroom där hon erbjuder klasser, kurser, behandlingar och terapier till barn och vuxna. Hon önskar själv att hon hade hittat yogan som barn och tonåring då den hjälpt henne att må bra.

Du är välkommen till Vildhjärta på Eventet