Med Andrea Nilsson

Välkommen till fyra underbara dagar med Yoga. Det är en resa att få möjlighet att fördjupa sig i yogans värld under hela fyrdagar på vackra Fornby Folkhögskola.

Skulle du vilja få mer balans i din kropp & själ? Välkommen på en yogakurs i lugn läkande yoga (Yin- och Restorative yoga). Ni vet hur bra vi är på att ladda batterierna på alla våra elektriska apparater? Det här är ett sätt att ladda dig. Om du är utmattad eller ur balans är detta ett underbart sätt att börja ladda din livsenergi igen, börja läka och återskapa balans. Om du är i balans är det som att du fyller på med mer av din livsenergi, kreativitet och inspiration. Underbart skönt.

Under kursen guidas du genom lugna yoga positioner samt meditationstekniker. Du får lära dig olika verktyg för att hantera tankar, känslor och kroppsförnimmelser. I årets kurs kommer även fokus på vårat hjärta att finnas. Du får också kunskap om din kropp och dina nervsystem. Beroende på väder kan vi även ta hjälp av naturens läkande kraft och vara utomhus delar av kursen. 

Det spelar ingen roll om du tidigare yogat eller om det är första gången.

Kursen har plats för 20 deltagare.

Investering: Kursavgift fyra dagar kurs. inklusive lunch, fika och avslutningsmiddag 1460 kr

Boende: Kursavgift med boende tre nätter. inkl tre frukost, fika, lunch och matlåda två kvällar
samt avslutningsmiddag en kväll. 2825 kr.
Extra natt boende (exkl frukost)   355 kr

Länk till anmälan är HÄR: https://www.regiondalarna.se/fornby/kurser/sommarkurser/